Memorias Conferencia
Enfoque Integral de la Obesidad
Junio 2009
Dr. Carlos E. Fuentes P.
Apartes de la Conferencia dictada por el Dr. Carlos E. Fuentes P - Enfoque Integral de la Obesidad.Aunque no queramos abordar el tema de una u otra manera nos vemos abocados a enfrentar lo que ya alcanza cifras estadisticas alarmantes sin distinción de edad, ni de regiones: La Obesidad es una EPIDEMIA.
Nuestro estilo de vida, las exigencias socio culturales y nuestro afan convertido en obseción y muchos aspectos más hacen que comamos cualquier cosa y...
Alimentación
- Alimentación
- Patologías concomitantes
- Cirugías
- Tratamientos odontológicos
- Medicamentos
- Autoimagen
Nuestra dentadura:
- Molares y premolares: para moler los cereales y legumbres
- Incisivos: para cortar las verduras y frutas
Recomendaciones
- Evitar sabores dulces, grasas y harinas refinadas
- Evitar beber agua durante las comidas
- Masticar muy bien
- Un día de ayuno semanal o quincenal
- Caminar 20-30 min. al día.
- Si no se puede estar tranquilo, sentado, sin prisa, es mejor no comer.Responsabilice al paciente sobre su alimentación.
Descargar Diapositivas de la Conferencia Click Aquí
1 comment
Sufro de Frigore (urticaria al frio), dependiendo de cierts condiciones climaticas, me aparecen ronchas que pica, se calma con calor, por ejemplo si me pican las manos las pongo debajo de la canilla con agua caliente, si me aparece por meterme en una pileta muy fria el agua, tengo que salir y bañarme con agua caliente.
Prefiero eso a que me den corticoides, existe algo natural para ello. Gracias Lilina
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